Massage californien
Durée : 60 minutes
C’est un massage avec des longs mouvements enveloppant le corps et apportant détente et bien-être. Massage par excellence qui libère l’esprit, apaise le corps, libère les émotions et réconcilie l’esprit avec son enveloppe corporelle et permet un nouvel équilibre.
Massage crânien
Durée : 45 minutes
Ce massage est recommandé pour les personnes stressées, il apaise l’agitation mentale, réduit le stress, libère les tensions. On retrouve une sensation de calme, de paix, de tranquillité. Il apaise aussi l’anxiété, la fatigue mentale, l’irritabilité, la dépression, il clarifie les pensées et améliore la concentration. Ici on travaille les trapèzes, le dos, la nuque, les épaules et surtout la tête avec le cuir chevelu et le visage.
Massage suédois
Durée : 60 minutes
Ce massage est conseillé pour les plus sportifs, il facilite la circulation sanguine et lymphatique, il peut aider à retrouver du tonus, de la vitalité, de la relaxation et de la souplesse, tout pour optimiser les performances physiques. Il peut aussi être intéressant pour les personnes qui recherchent un massage tonique, énergisant et qui est en profondeur. Il permet la détente du corps.
Massage sur-mesure
Durée : 30 minutes
Ce massage est adapté pour les personnes voulant cibler une partie spécifique de leur corps, que ce soit dos/bassin, épaules/tête/bras, ou jambes/pieds. On peut mixer des parties différentes du corps si elles sont cohérentes et apportent les mêmes bienfaits.
Massage méditerranéen
Durée : 60 minutes
Le massage méditerranéen est un massage relaxant réalisé sur tout le corps, il est composé de manœuvres lentes et enveloppantes telles que les effleurages, les lissages et les pétrissages doux. Il a des actions bénéfiques sur les terminaisons nerveuses : ce massage est relaxant, il procure une sensation de détente et de bien-être, il relâche les tensions, diminue le stress et l’anxiété, favorise l’apaisement et la sérénité. Ce massage a aussi des actions bénéfiques sur le mécanisme de drainage c’est-à-dire qu’il améliore la circulation sanguine de retour, procure une sensation de légèreté au niveau des jambes et stimule la circulation lymphatique et l’évacuation des déchets.
Massage femme enceinte
Durée : 60 minutes
Le massage femme enceinte est un massage californien adapté pour vous, il est constitué de longs mouvements qui enveloppent le corps, et il apporte détente pour vous et votre bébé. Vous serez allongée sur le côté, vous pouvez vous faire masser de 4 à 9 mois, les spécialistes s’accordent à dire que les massages aident la future maman à aborder son accouchement dans le calme. Par précaution demandez l’avis de votre gynécologue ou de votre sage-femme, si vous avez des problèmes ou si c’est une grossesse à risque le mieux et de ne pas se faire masser. Pour respecter votre intimité et celle de votre bébé je ne masserai pas le ventre. Attention le bébé peut réagir et bouger pendant le massage, si vous arrivez au terme vous pouvez avoir quelques contractions après le massage.
Massage enfants
Durée : entre 10 minutes et 60 minutes
Petit massage suivant l’âge de l’enfant allant de 4 à 18 ans, qui permet de diminuer l’hyperactivité, l’irritabilité, l’agressivité. Il améliore le sommeil, la gestion des émotions, la confiance en soi. On oublie que les enfants vivent du stress, des angoissent et des tensions. Tout comme les adultes, les massages pour les enfants diminuent le stress et les tensions musculaires. L'enfant prend conscience de son corps plus tard, de l’importance d’en prendre soin. Un justificatif (carte d’identité, livret de famille...) sera demandé pour vérifier l’âge de l’enfant. De 4 à 7 ans : 10-15 minutes. De 8 à 12 ans : 15-20 minutes. De 13 à 16 ans : 25-30 minutes. De 17 à 18 ans : 30, 45 ou 60 minutes.